MINDFULNESS

Kom uit je hoofd en leef in het nu

06 - 83 78 20 81 

Mindfulness maakt Happy!

Mindful zijn betekent dat je bij de oordeelvrije directe ervaring van het huidige moment kunt blijven. Daar waar het werkelijke leven altijd en alleen plaatsvindt. Bij Mindfulness leer je om uit het denkende hoofd, met als zijn concepten, verhalen en spinsels, te komen. Je ontwikkelt geleidelijk aan een open, bewuste en aandachtige levenshouding waarbij je leert om het werkelijke leven ten volle te ervaren. 

 

Je ontdekt wie je werkelijk bent en je leert jezelf te bevrijden van de greep van je eigen beperkende gedachten en overtuigingen. Geleidelijk aan komt innerlijke rust, voldoening en levensvreugde op geheel natuurlijke wijze steeds meer naar de voorgrond van je ervaringswereld. Terwijl  psychologische conflicten en emotionele blokkades ondertussen meer en meer naar de achtergrond verdwijnen. 

Wij bieden individuele Mindfulness sessies maar ook groepstrainingen. Individuele sessies worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

360fysio © 2020

  • White Facebook Icon